Τετάρτη, 20 Σεπτεμβρίου 2017

Γαστροοισοφαγική Παλινδρομική Νόσος (ΓΟΠΝ)

gerd

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΓΟΠΝ;

Η ΓΟΠΝ είναι η νόσος που προκαλείται από την παλινδρόμηση των υγρών του στομάχου στον σωλήνα που μεταφέρει τις τροφές από το στόμα στο στομάχι, δηλαδή τον οισοφάγο. Συμβαίνει όταν χαλαρώνει ο σφιγκτήρας που βρίσκεται στο κατώτερο σημείο του οισοφάγου και φυσιολογικά επιτρέπει τη δίοδο τροφής ή υγρών μόνο από τον οισοφάγο προς το στομάχι. Στην περίπτωση που κάποιος πάσχει από ΓΟΠΝ το περιεχόμενο του στομάχου γυρίζει πίσω στον οισοφάγο.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ;

  • Κάψιμο πίσω από το στήθος ή ψηλά στο στομάχι
  • Όξινα υγρά να ανεβαίνουν από το στομάχι προς τον οισοφάγο
  • Τάση για εμετό
  • Δυσκολία στη δίοδο της τροφής από τον οισοφάγο στο στομάχι
  • Αίσθημα πνιγμού που διακόπτει τον ύπνο
  • Κρίσεις με έντονο ξηρό βήχα

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΓΟΠΝ ΜΕΣΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

  • Λήψη μικρών και συχνών γευμάτων
  • Αποφυγή κατάκλισης για τουλάχιστον δύο ώρες μετά το φαγητό
  • Ανύψωση του πάνω μέρους του κρεβατιού κατά 20-30 εκατοστά
  • Αποφυγή καπνίσματος
  • Απώλεια βάρους
  • Αποφυγή ένδυσης με στενά ρούχα

ΤΡΟΦΙΜΑ ΚΑΙ ΠΟΤΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΟΝΤΑΙ

  • Τρόφιμα με αυξημένα λιπαρά
  • Ντομάτα
  • Κρεμμύδια
  • Σοκολάτα
  • Καφές
  • Καρυκεύματα
  • Ανθρακούχα ποτά
  • Οινοπνευματώδη ποτά
  • Ξηροί καρποί
 61 επισκέπτες on line