Τετάρτη, 20 Σεπτεμβρίου 2017

Δυσπεψία

dyspepsia

Ορισμός

Η δυσπεψία δεν είναι μια ασθένεια αλλά ένα σύνολο συμπτωμάτων. Πρόκειται για κατάσταση κακής λειτουργίας του πεπτικού συστήματος που δημιουργεί δυσχέρειες κατά την πέψη.

Η δυσπεψία πρέπει να θεραπεύεται και να αντιμετωπίζεται με μεγάλη προσοχή γιατί πολλές φορές είναι προάγγελος άλλων ασθενειών πολύ σοβαρότερων όπως: πεπτικό, έλκος, καρκίνος στομάχου, παγκρεατίτιδα κλπ.

Οι κυριότερες κακές διατροφικές συνήθειες που προκαλούν δυσπεψία είναι οι ακόλουθες:

  • Η κατανάλωση πολλών τηγανητών τροφών και γλυκών.
  • Συχνά γεύματα χωρίς σωστή χρονική απόσταση μεταξύ τους.
  • Ανακάτεμα πολλών διαφορετικών τροφών μεταξύ τους.
  • Υπερβολική κατανάλωση καφέ, τσαγιού, αλκοόλ.
  • Υπερβολικό κάπνισμα και αϋπνίες.
  • Συναισθηματικές διαταραχές όπως στρες, νευρικότητα, καταθλιπτικές τάσεις.
  • Υπερβολική κατανάλωση φαρμάκων όπως αντιβιοτικά, παυσίπονα, στεροειδή κλπ.
  • Υπερβολική κατανάλωση ετοίμων φαγητών όπως fast-food.
  • H γρήγορη κατανάλωση τροφής.
  • Η κατανάλωση τροφής κατά τη διάρκεια κίνησης.
 50 επισκέπτες on line